Hello je suis Vanish,j'ai créé ce blog surtout pour me motiver au départ, car cela fait un bout de temps que je souhaite modifier les comportements alimentaires de ma famille, pour des questions évidentes de mieux-être et de santé. Je voulais donc par le biais de ce blog partager mes recherches, mes démarches pour changer mes habitudes de vie (actuellement franchement mauvaises) et celle de mes enfants afin de préserver leur santé.
dimanche 9 mars 2014
Troisième jour en phase de déconditionnement du sucre. Clairement pas évident dans la mesure ou dès le premier jour j'ai dû, dans le cadre de mon boulot distribuer des boissons sucrées (qu'il m'était autorisé de consommer) puis confrontée à un ballotin de praline chez belle-maman, et le pire, le 2ème jour, ma grand-mère avait fait sa magnifique, sa merveilleuse et délicieuse tarte au sucre... Alors autant les boissons sucrées et les pralines ça avait été plutôt easy (plus retenir un réflexe naturel que de vraiment lutter), autant me résoudre à ne pas toucher à la tarte au sucre de grand-mère a été un véritable exploit! Surtout qu'il faut bien préciser que j'avais ma soeurette qui tentait de m'allècher à coups de "allez tu as commencé hier, prends un morceau tu recommenceras demain".
Alors oui mais non, justement ça, c'est ce que j'ai fait toute ma vie, et comme j'aime à me le répéter depuis que j'ai entendu cette phrase sur youtube: "si tu veux que les choses changent, il ne faut pas faire comme d'habitude", donc non, je n'ai pas fait comme d'habitude, j'ai tenu bon, mais j'ai fini par quitter la pièce tant je salivais et étais au bord de craquer.
Mais après coup, cela m'a juste encore plus confortée dans ce que je pense: le sucre est une réelle drogue, et je n'ai pas envie d'être addict à quoi que ce soit!
Donc les 2 premiers jours ont été un succès, mais la nuit du 2ème au 3ème jour, mon petit bout de 3 ans a dû passer la nuit à l’hôpital, et moi avec lui sur un fauteuil franchement pas confortable, donc pas bien dormi, complètement crevée quand on nous a autorisés à sortir, et me connaissant, avant je me serais dit : "je suis crevée, pas envie de me casser la tête, je passe à la boulangerie et je me prends 2 pains au chocolat à la crème" (non je n'ai pas pour habitude de faire les choses à moitié), et là j'y ai pensé mais pas avec l'envie de le faire, plutôt avec l'étonnement de n'en avoir pas du tout envie, au bout d'à peine 2 jours de déconditionnement!
Au lieu de ça je me suis préparé une délicieuse salade aux fruits qui m'a divinement bien goûté!
Maintenant que j'ai tenu bon durant 3 jours, je pense que la machine est lancée, et je devrais tenir bon, je pense que l'étape "résister à la tarte au sucre de grand-mère" était clairement une épreuve décisive.
Suite au prochain épisode!
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